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Una tazza di tè al mattino fornisce un apporto di energia che dura per ore grazie alla teina, un alcaloide, che viene assorbita nel corso della giornata.
Bere una tazza di tè al giorno favorisce l'attività tiroidea e accellera il metabolismo, bruciando più in fretta le calorie e stimolando la diuresi.
Il tè aiuta la digestione, depurando organi come fegato, stomaco ed intestino. In questo modo riduce problemi di pesantezza causati da pasti abbondanti e mal di stomaco.
Il tè è una fonte importante di antiossidanti, nutrienti che combattono i radicali liberi, molecole che ossidano le cellule e le fanno invecchiare.
Il tè contiene i tannini, ovvero componenti bioattivi che hanno un effetto astringente ed altre sostanze come le catechine, dalle proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
Bere una tazza di tè al giorno tiene alla larga raffreddori e influenze stagionali, rafforzando le naturali difese immunitarie del nostro corpo.
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